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3시간전

건강하게 살찌기(요요없는 표준체중 만들기 증량★★)

건강하게 살찌기 키 170에 몸무게 52키로 정말 여자였어도 말랐다는 소리 듣는 몸무게죠 저는 남자구요 .. 20대 중반입니다. 군대에서 살좀 쪘었는데 다시 사회생활하면서 또 살이 빠지기 시작했고 ㅜㅜ 얼굴이 더 해골 처럼 변해 버렸습니다. 예전에는 살찌우겠다고 고칼로리 인스턴트 음식 많이 먹고 했었는데 지금은 그렇게 먹으니 속은 더부룩하고 살은 안찌고 .. 스트레스가 이만저만이 아니었지요 살찌워보겠다고 했던 방법들.. 아마 다른사람들도 다 해봣을텐데 헬스장에서 파는 프로틴도 먹어봤구요 술 많이 먹고 기름진 음식먹으라고해서 엄청 먹어댓었습니다. 살찌우겠다고 쓴돈만해도 얼만지 식비가 남들 두배이상은 들어간듯해요 그렇지만 건강만 나빠질뿐 살은 안찌더라구요 나이가 들면서 이제는 건강하게 살찌기를 해봐야겠다고생..
살 2016. 9. 25. 22:20
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