한달 다이어트 계획★성공 추천!

한달 다이어트 계획★성공 추천!

 

한달동안 총 7kg감량에 성공했답니다~~룰루.

다이어트 늘 어려운 숙제 였지만 이번을 계기로

마지막 다이어트가 되었고~

 

원푸드 다이어트를 많이 하다 보니 요요가 엄청 심했는데

이번다이어트는 요요없어서 좋아요.

 

제가 했던 한달 다이어트 추천해드립니다!

다이어트 계획하고있는 모든분들 다~참고가 될꺼에요.

 

 

 

민소매도 올여름엔 당당히 입을수있었음

 

살빼고 나선 옷을 살수있는 범위가 넓어지게 되더라구요.ㅋ

 

 

 

겨울때는 늘 가리고 다니고 큰옷만 좋아했는데~~

저도 붙는옷 스키니진도 사입게 되고

 

7kj정도 감량했지만 사이즈는 더 많이 줄게되서 엄청난

효과를 보고있답니다.

 

제가 한달다이어트 계획으로 살빼기 성공한 것은 바로~

친구가 소개해준 식사대용으로 하루 두번을 먹는 쉐이크 였음!

 

 

 

 

 

 

영양소가 가득해서 예전에 원푸 다이어트 할때처럼 어지럽거나 빈혈 오거나 머리 빠짐이 없어서

진짜 좋았고 ..건강식품이기에 맘껏 먹어도 평생 살뺄수있어서 가장 좋았어요

 

원푸드 다이어트로 살이랑도 너무 쳐졌었는데

이번에는 단백질 쉐이크 먹으면서 단백질 보충때문에

피부는 탄력이 아주 기냥.ㅎㅎ

운동도 하지않았는데 말이죠 너무 신기함 친구가 추천해준 에서 다이어트 성공 성공!!

코치님이 알려주시는 노하우 대로만 한달동안 믿고 따랐더니 7kg가 운동전혀 하지않고도

빠졌구요!

 

 

 

 

 

 

그리고 감량에 특히나 도움이 많이 되는 사은품 샘플을 많이 챙겨 주셔서

쉐이크와 같이 먹으면서 병행했더니

부분적인 사이즈도 팍팍 줄게 되었답니다!ㅋㅋ

 

코치님이 알려준 방법대로 믿고 따랐더니 대박 감량 ~~~

정말 좋은것은 한달동안 7kg을 빼고 요요가없는게 가장 신기하더라구요.

 

알려주는데로 유지식도 함께 병행하였더니 지금은 거의 1년이 다되어가요.

요요없이 지금은 술먹고 고기 먹어두 살이 다시 안찌더라구요 가장 신기.

생애 마지막 다이어트 된거죠.

 

 

 

 

시중에있는 수많은 식사 대용을 사먹어봣어요 특히 홈플 이마트 이런데 파는 선식 같은거..근데

쉐이크는 진짜 달라요 ..진짜 어디 뭐 아이스크림처럼 맛있고 그리고

포만감까지 갖춰주니까

 

다이어트가 힘들지 않더라구요.

원푸드할땐 엄청 배고파서 고생했었거등여

 

 

 

입맛조절 도와주는 제품까지 프로그램 안에 포함되어있어서 코치언니가 알려준데로

먹으니까 음식 조절이 아주 잘되었어요 !ㅎㅎ

 

총 한달 7kg빼고~~

잘 유지되서 진짜 행복 대박 다이어트 인듯..!!

 

살을뺏을뿐인데 얼굴에 뭐했다 그러고 피부도 좋아졌다 그러고 ㅎㅎ

에전에 햇던 다이어트 들은 피부가 더 상하고 쳐졋거든여 근데 이건 그런거 없고 오히려 탱글..!!

 

확실히 몸에 건강한 다이어트 임은 진짜 100프로 리얼 확실!!

지금은 거의뭐 전도사 처럼 다되서 이러고 다니니 원참 ;;ㅎ

 

저도 인터넷에 보이는거 이런거 잘 안믿는스탈인데 제가 빼고 성공하니까

안이럴수가없더라구요

고맙기도 하공;;^^ ♥

진짜 한번 해보세요 강추 합니다!제이름다걸고요!!