한달 다이어트 후기(D-10 미션성공★)

한달 다이어트 후기

 

 

제가 너무너무 추천하는 한달 다이어트 후기 방법을 알려드리려합니닷 !

그 힘든 다이어트 드디어 제가 해냅니다 ♥

반평생을 다이어트와 함께 살았다해도 과언이 아닐정도로

해마다 다이어트를 했었어요 새해계획에 꼭 다이어트가 적혀있을정도였고

언제나 1순위는 10키로 빼기였음 !

매번 시도만 하고 .. 하는둥 마는둥하다가 실패만 했었고

3키로정도 뺐다가 .. 5키로 찌는 이상한 요요심한 다이어트도 했었구요

 

그런제가 한달 다이어트 후기보고 삘받아서 당장 시작했더니

총 13kg이 빠진건 안비밀 :-)

저도 긴가 민가 하는 마음으로 시작했던 였구요

 

그런 마음으로 시작했는데 .. 무슨일이지 싶어요 ! 대박이라고 .. 저희부모님들이 가장 기뻐라하셔요

운동해보겠다고 여태껏 그 뚱뚱한 몸으로 줄넘기 하다가 무릎아파 죽을뻔 했구요

발목도 여러차례 삐었다는 ... 운동보단 우선 식단조절을 해야겠다고 생각해서

저는 한달 다이어트 후기를 찾았던거였거든요

진짜 먹는걸로도 13키로가 빠질수있다는 사실 ! 흐흐

 

 

첨에 제가 이거 시작한다고 했을때

제가 살빼면 자기들 성을 바꾼다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

절대 그거 살안빠진다고 .. 하던 친구들이었건만

제가언니 믿고 열심히 1:1로 관ㄹl받았더니 .. 살이 쭉쭉 빠지거든요 ~

그러니까 다들 난리가 났음... 코치쌤 알려달라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

관리 받으니까 솔직히 살빼는거 너무 쉬웠던것같아요

언니가 여러명살을 빼준 노하우 덕분인지 살이 점점 갈수록 잘빠지더라구요

한달 다이어트 후기로 이 이미 유명하고 입소문난 이유가 있다 싶었어요

스파르타로 관ㄹl 확실한것뿐만아니라 사은품까지 빵빵하게 챙겨준다는 그곳 ^.^

 

처음 시작할때부터 하나하나 먹는거랑 살잘빠지는 방법 노하우 등등을 알려주시면서

주의할점 주의하면서 시작했어요

솔직히 .. 먹는거 너무 쉬움.. 한 2-3일 지나니까 복잡해보이던 먹는법도

엄청 쉽게 느껴졌구요 !

하루에 두번은 꼭 지켜 숴l이크 먹었어요 포만감은 물론이고 맛도 괜찮았음

빨리 살빼고싶어서 점심도 코치언ㄴl가 해보란대로 해봤는데

의외로 너무 쉬우니까... 점점더 욕심이 나더라구요

먹는걸로 이렇게 살잘빠지는게 너무너무 신기하고 놀라워요

그리구 허브ㅌl도 언니가 미션 알려주는대로 ~ 양채워서 먹었고

입맛조절 역할을 해주는 허브ㅌl덕분인지 ,, 살빼는데 군것질을 많이 안하고싶더라구요

노폐물도 쭉쭉 잘빠지니까 .. 허브ㅌl많이 마시는게 진짜 중요한듯 !

 

그리고 한달 다이어트 후기로 많이 봤던 알로어l겔은 제가 욕심나서 좀 많이 먹었어요

이벤트중에 주문한거라 . 알겔 혜택도 받았네요 ^^

언니가 먹으라는 타임에 알겔도 먹어주면 된답니당. 진짜 .. 하체살이나 팔뚝 옆구리살빼는데

톡톡히 역할을 해줬어요 ..

 

 

뚱뚱하면 어디가면 대접 못받아요

하물며 내가 돈쓰러간 옷가게에서도

작은 사이즈는 아예 ... 보지 말란식으로 이야기하고 괜히 기분나쁘더라구요

근데 지금은 13키로가 체지방을 다 빠져 그런지 사이즈 확 줄어들면서

옷가게 가면.. 이제는 일부러 더 입어보래요

너무너무 날씬하고 옷빨잘받는다고

자신감도 많이 상승되었고 이제는 어딜가나 당당해요 !

 

 

8개월지난지금도 살찌는거 없이 유지식까지 잘끝냈답니다.

무조건 저는 ! 쉐ㅇl크 먹을꺼면 에서 구입하는걸로 추천해요

끈질긴 언니덕분에 다욧성공했네요 :)