건강하게 살빼기-도전▶한달뒤-

건강하게 살빼기

 

 

한달동안 건강하게살빼기했더니

진짜 말도안되게 ~ 많이도 빠졌다 ㅠ

체중빠진것도 좋지만 건강하게 살뺀증거라는

체지방이 정상수치로 돌아오면서 사이즈가 대박 줄었음

 

 

이것이 바로 살빼고난후 사진 !

진짜 제가 너무 입고싶었던 씨위청바지 25사이즈입는답니다

완전 폭풍 눈물 ! 제가 이번에 건강하게살빼기하기전에 사둔바지였는데

이게 딱 제가 입고싶은 바지 로망이었는데 ~

 

한 6주정도만에 성공 저게 쏙 들어가더라구요

너무 놀라서 체중을 재봤더니 -10키로 정도 줄었고

허리사이즈가 3.5인치정도 줄었더라구요 완전 놀람 !

뱃살이 쏙 들어가서 어느정도 사이즈가 많이 줄었겠지

예상은 했지만 이정도 일줄이야 !

 

항상 옷사러가면 66사이즈 꽉 끼여서

옷가게 직원들한테 괜히 미안했었는데 ~

이제는 완전 당당 !

 

 

 

 

여자라서 행복해요 ^o^

겨울이 좋았던 이유가 예전엔 가릴수있어서였는데

이제는 겨울보다 여름이 더 좋음 ~ ㅋㅋㅋ

뚱뚱할땐 상상하지못했던 겨울에 짧은치마 입기 ㅋㅋㅋ

 

이제는 제가 이렇게 입고 다녀도 아무도 눈살찌푸리면 쳐다보는이가 없어요 ㅠ

 

 

건강하게살빼기를 찾아보다가 알게된 단'백질쉐'이크라는 다욧방법을 알고

정말 인생역전이라는 말이 맞을정도로 이렇게 살이 빠졌답니당. ㅎㅎ

할까말까 진짜 거의 2주정도 고민을 했는데

제가 상담을 받은 코'치언니의 믿음직스러움이

자꾸만 생각에 기억에 남아서 ! 믿고 시작해보았구요

언니 믿고 시작했더니 정말 살이 빠졌네요 !!

 

 

 

 

저는 아무것도 모르기때문에 코치언니가 짜준구성으로 했는데

일단 저는 상체랑 하체랑 둘다 고민이었는데 ㅠ

한달 빠른감량에 듀'오를 추가해서 먹었어요 ~ ㅋㅋ

 

그냥 상담하면 언니가 저한테 가장 딱 ! 맞는걸로 짜주니까

생각안하고 알겠어요 ~ 하고 주문하고 담날 바로 받았음

진짜 빠르당... 헐랭 ~ 언니가 시킨대로 먹으려고 언니한테 잘받았어요

하고 ~ 설명서 읽은후 상세하게 한번더 설명을 듣게되는데

그때 언니가 노하우랑 살잘빠지는팁 여러가지를 알랴주신답니당.

 

 

그렇기 때문에 ! 반드시 ~ 언니와 통화를 해야한다능 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

그날 저녁 바로 쉐'이크를 태워서 먹었는데

옴메 ! 이렇게 맛있어?

그리고 포만감은 왜캐 좋아?

 

저는 저녁에 듀'오까지 첨가해서 먹었는데

확실히 포만감이 좋더라구요 ~ 군것질 생각도 안나고

아침에도 물론 포만감좋았지만

저는 저녁에도 ㅠㅠㅠ 막 군것질 생각나고할까봐 걱정했는데

요거 넣어 먹으니까 그냥 배불러서 그런지 별생각없음 ~

 

그래서 저는 스트레스 안받아서 더 살이 잘빠진듯해요 ! ㅎㅎ

언냐랑 이것저것 이야기도하면서

특히 뭔가 생각날때마다 (먹을꺼 ㅋㅋㅋㅋ) 언니랑 이야기하고나면

한결 낫더라구요? ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

그리고 빠져선 안될 ! 제가 진짜 많이 의지했던 두놈들인데요

바로

 이건 살빠지는차로 넘 유명해서 ~

그냥 한마디로 허브차예요 ~ ㅋㅋ 향이 향긋하고 맛은 그냥 크게 없는데

이제는 그냥 생수는 뭔가 괜히 비린느낌때문에 못먹겠고

요거 없음 못살어 ~ ㅋㅋㅋ입맛많이 바꿔줬구요 ~ 거기다가 노폐물도 빼주니까

살이 더 잘빠지게 만들어주는 !!!! 눈에 안보이면 허전함

물많이마셔 피부까지 좋아지구 ~ ㅎ

 

살빼면서 이렇게 이뻐지기있음? ㅋㅋㅋ

피부좋아지기 있음? ㅋㅋㅋ

 

 

그리고 은 그냥 맛.있.다

음료수처럼 그냥 마시다보니까 효과가.. 후덜덜해 ~

이러니 내가 한박스를 안먹게 생겼냐고 ㅋㅋ

저희엄마도 요거 좋은거 아셔가지구 ㅋㅋㅋㅋ

피부랑 장에 좋다면서 마구 먹으시더니.. ㅋㅋ한박스는 엄마카드로 ~ 푸하하

덕분에 저는 허벅지살 팔뚝살 제대로 감량에 성공했다지 뭐예요 ~

 

 

 

언냐가 알려주는대로 따라했더니

저같이 포기빠른아이도 , 이렇게 다욧을 성공하게 되는군요 !

이번에 건강하게 살빼기 大성공♡