뱃살허벅지엉덩이살빼기＊허리사이즈 26사이즈입기성공★

뱃살허벅지엉덩이살빼기

 

 

 

총체적난국의 내몸상태에서

이제는 허리사이즈가 25-26인 스키니바지를 입는답니다.

특히나 살찌기전에도 못입었던 흰색스키니까지입게 되었으니

살이 빠지고나서는 입고싶은옷 스타일 마음대로 입을수있어서 좋아요

예전엔 - 옷살때 항상 사이즈가 맞나 안맞나 ~

프리사이즈도 안맞아서 낑낑대서

77사이즈가 되는 옷을 사입었었거든요

 

 

그러던제가 ! 살찌기전보다 훨씬날씬해진

앞에 체중계숫자가 4로 바뀌게 되엇답니다.

64kg의 몸무게에서 현재는 49kg의

 날씬한 몸매를 벌써 8개월째 잘유지하고있다는것도 매우매우 놀랍죠 !

 

★다이어트후 제모습인데요^^ 

 

정말 다리에 살이 많이 빠졌어요 

앞에서 봐도 빠졌지만 뒤에보면 허벅지 뒷쪽에 울퉁불퉁 못생긴 셀룰라이트들 ! 

정말 보기싫었는데 고게고게 많이 빠져서 :-) 요즘은 얼굴에 미소가 떠나질않아요 

 

저도 이렇게 많이 빠질거라고 기대안하고 시작했던 다이어트였는데요 

지금껏 제가 해왔던 다이어트들이 있기 때문에 

이렇게 많이 빠질줄이야 !! 뜨앜 @_@ 

 

두달만에 15kg감량에 성공 ★

그것보다 더 좋은게 바로 허벅지사이즈가 저렇게 줄어서

허리사이즈가 4인치가 줄었답니다 후후-

 

 

 

뱃살허벅지엉덩이살까지 모조리빠지니까

이제는 55사이즈도 헐렁헐렁해요 ! ㅎㅎㅎ

 

 

이렇게 빠질줄알았으면 진작에 쉐-이크다이어트하는건데 정말 답답했죠

미리부터 알고는 있엇지만 믿지 못해서 시작을 못하고

갈팡질팡 고민을 했엇거든요 !! ㅋㅋ

 

그래도 시작해서 이렇게까지 살이 빠진게 다행 히힛

 

저는 단-백질쉐-이크를 관.리잘받고 해야한다는 말을듣고 ,

인터넷 검색 미친듯이 했어요 ^^ 그래서 을선.택했어요

다들 요기서 성공후기가 많이 나오길래 ^^ 여기면되겠다 싶었거든요

 

 

관'리도 좋지만 저는 이렇게 사은품 많이 주시는것도 넘넘 좋음 ^_^

언니가 시킨대로 하면된다고 언니가 확'실하게 빼준다는 말에 스타뚜 !

제'품받고나서 언니가 상세'하게 한번더 설명을 도와주고

다이어트를 시작하게 되는데 ~

첨엔 걱정도되고 기대도되는 그런마음 !

 

담날 아침부터 바로 스타뚜 !

처음에 먹고나서 나의 생각?

 

 

오잉!@_@ 입안에서 뭔가씹힌다.. 이게 그말로만듣던 쿠'키맛의 쿠'키알갱이인가?

ㅇ오오오오 달달한것이 진짜 맘에 쏙 들었음

그리고 초'코맛은 네스퀵같은 그런맛이랄까요?

그리고 포만감이 좋다 ~ 그냥 든든하게 밥먹은것같음 !

에서 알려주는대로 그 레'시피따라서 열심히 맹글어서 아침저녁으로

식사대용식으로 열심히 먹었구요 ! 언니가 말하는 타이밍에 맞춰서

저는 몇번씩 더 먹었어요 ~ 먹어도될까요 안될까요?

이런것도 바로바로 물어보면 바로 답해주시고 그런것들도 굉장히 좋았고

좀더 빨리 빠질수있는 방법으로 알려주는것,

그리고 코'치언니가 직접 감량한 스토리까지 들어보니까

코'치언니의 지금모습이 바로 저의 미래모습같은 그런 생각이 들면서

정말 열심히 !!! 따라잡기위해서 노력했었던것같아요 :)

 

 

이건 여름휴가때 ! 찍은사진인데 이렇게 민소매를 입고 다니는것

 

정말 평생에 처음이었어요 ~ 뚱뚱해도 이렇게 입을수있죠 !

하지만 ,,, 주위의 시선때문에 저는 절대로 못입었거든요

숨어있던 ,, 없는줄만알았던 나의 쇄골뼈 -

나는 뼈가 작아서 ... 라고 생각했는데 그게 아니라 뼈도 큰데

살까지 많았던거였음 !! ㅋㅋㅋ그러니 남자 덩치만해보엿는데

살빠지니까 이제는 여리여리한 느낌이 난다우 ~

 

 

 

 

그리고 살을 더 빨'리 빠지게 도와주는 알'로에겔이랑 허'벌티도 꼭 먹어주세요

특히 알'로에겔은 제가 허벅지랑 뱃살 그리고 엉덩이살까지 정말

부위별로 안빠지는 부위가 제일 컴플렉스엿는데 !

요거 마시면서 딱딱하게 굳어있던 체지방들이 풀리더니 살이 빠지기 시작하더라구요

체중보다 저는 사'이즈가 줄어들고 어깨에 뼈가 만져지고 무릎에 뼈가 보이기 시작하고

종아리에 알이 없어지니까 기분정말 좋았음

그리고 단단했던 허벅지가 살잘빠질수있는 살이 되니까 확실히 감량속도도 빨랐고

진짜 뭘많이 먹어도 어디로 가는지알수없었던 나의 변'비까지

해결이 되면서 ! 감량속도는 더 빨라졌음 ~~~ 저희가족들이 저 몰래 알'로에겔 먹고

이거 먹고 숙변나와서 좋다고 ... ㅋㅋ몰래 먹길래 버럭화냈더니 엄마가 한박스 구매 해주심 /ㅋㅋ

 

덕분에 감량은 더 빨랐음 !

 

그리고 허'벌티★

이건 노페물도 빼주지만~ 입맛을 강력하게 조절해줘서

내몸에 안좋은 음식들 특히 내가 좋아했던 콜라에 피자 !

다이어트하면서 살인적인 유혹이라 생각해서 힘들겠지 ... 했는데

콜라 피자가 딱 생각이 안났음... ㅋㅋ일주일정도하면서 진짜 신기하다 했거든요

요게 입맛조절을 해주는 효과가 있어서 그런거래요

그리고 쉐'이크로 태워준 체지방과 산성지꺼기들을 몸밖으로 빨리 빨리 배출할수있게 도와주니까

코'치언니가 알려준 먹는양 맞춰서 수시로 자주 먹었어요 ~

 

 

 

 

그렇게 두달정도했죠

첫달에 하고나서 살빠진거 보고 놀라서

이번달한번더하면 진짜 누가봐도 날 말랐다

여리여리한 느낌이겟지 싶어서

이왕시작한거 끝을 보자 싶어서 한달더했더니 

두달만에 총 15kg감량에

허리사이즈 4인치 감량성공 ★

 

나이스샷 ♬

이렇게 잘빠지다닝 ㅎㅎㅎㅎㅎ

다들 다이어트 어렵다고생각하지말고

우리에겐 코'치 관'리잘해주는 짱짱맨 든든한 언니가 있어용 ♥