군고구마 칼로리-★

군고구마 칼로리-★

 

군고구마와 찐고구마 칼로리 차이 알고있나요~?

사실상 거의 차이가 없어요 굳이 따지자면

군고구마 칼로리가 10정도 더 낮다고 하는데요^^

 

200g당 240kcal리 입니다.^^

 

 

 

 

노릇노릇 군고구마는 호박 고구마로 구워야 제맛!

칼로리는 낮은편은 아니에요~

고구마 200 g이 240kcal라면 이것은 보통 크기 하나 정도

 

조금만 더 큰 크기라면 밥한공기 칼로리 는 거뜬히 되겠어요

칼로리는 정직하답니다~ㅠ_ㅠ

 

 

굽힌 부분이 좀더 맛있어요 ㅎㅎ

 

 

 

속살 대애박~~

오늘 간식은 군고구마마~~~~아!^^*