출산후 뱃살빼는방법~*

출산후 뱃살빼는방법~*

 

출산후  다이어트 !!전 참 평생의 숙제였죠.

 

 

출산후 다이어트는 특히나 이 늘어지고 굵은 타이어 같은, 뱃살은.

 

진짜 빼기어려웠어요 늘어 진살하며

 

애놓고 후에 살이 빠질줄알았더니

 

이것이 붓기도 아니고.. 애놓고 난후의 저의 살은 점점

 

되려 늘어만가더라구요 ㅠ

 

뭘해도 살안빠지는 체질로 바껴 버리고..

 

그래서 저도 출산후 어떻하면 뱃살 잘뺄려나 싶어

 

다이어트를 하기로 결심했죠/!

 

 

 

 

 

 

 

 

아가씨 시절로 돌아갔어요^^

 

12kg감량했구요.!!

 

 

 

 

출산후에 뱃살이 잘빠지는곳을  지인을 통해 알게되었구요.

 

저는

단백질 쉐이크

를 통해서 다이어트를 성공하게되었답니다.

 

7주동안 총 12kg감량에 성공했구요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뚱뚱했을때 사진이 별로 없더라구요.

 

그래도 이 허벅지..만보더라도 ~엄청남..

 

11센치가 넘게 허벅지가 준거같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

산후통통 프로그램을 선택하고

 

주문후 담날 바로 빠르게 받게되었어요!

 

쿠키맛 초코맛을 선택했지요.

 

단백질 쉐이크라서 맛을 고를수있었어요. 가루..처럼되있어요

 

이걸 타먹으면 되요 물에

 

사은품  너무 많이 주셔서 감동 먹었습니다^ ^

 

어쨋든 기분좋게 다이어트를 시작하게되었지요.

 

물에 한번 태워머거보니 의외로 너무맛있는거였어요~

 

예전에 또 밥대신 이렇게 비슷하게 먹는건 정말

 

역해서 못먹을지경이었는데

 

요건 맛이 참  괜찮았습니다.

 

밥대용으로 하루 2회

 

그리고 1회는 그냥 먹던대로 한번 식사를 하면 되었구요.

 

다이어트 식단 이런거..

 

대로 할려니 참 시간도 많이 들고 돈은 돈대로 드는데 요건 간편하게

 

그냥 뚝딱 해결 할수있는것도 참 장점이었어요~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전 쿠키랑 쵸코..둘다 참 맛이 좋아서 ㅎㅎ

 

매일 무슨맛 먹어얄지 고민이었는데

 

언냐가 또한번 섞어 먹어 보라 그랫는데 그게또 일품이더구만요 ㅎㅎ

 

여튼 이모저모 재주문시때 항상 사은품

 

다이어트 팁 요런거 많이 알려 주셔서.

 

그대로 알려 주는데로만 먹었는데 ,

 

요로코롬 살이 잘빠져서^.^

 

이 배가 한 5일째부터는 확들어간게 느껴지더라구요.

 

이살도 빠지긴하구나!

 

출렁거리는거... 출산후프로그램 자체를 먹었더니

 

살쳐짐도 없이 살이 잘빠졌구요.

 

또좋은건..운동안해도 되고

 

그닥~식탐이 없어진다는것

 

아마물대신 먹는 차 때문에그런것 같았어요.

 

 

 

 

 

 

 

한달동안 총 7키로 운동 하지않고 뚝딱뺐네요.

 

 

주변맘들이 다.. 하나둘 알아 보기 시작했죠 ㅎㅎ

 

너무 기분이좋아져서 그때부터 좀더 빨리 빠지길 원했고.

 

언니에게 여쭤봐서 그방법대로 진행하니

 

하루에 1kg이나 빠지는 놀라운 경험까지~~

 

감사합니다^^

 

건강해치지 않고 오히려 건강해지고 컨디션 좋아지는

 

다이어트라서 단백질 쉐이크는 좋은것같고요.

 

포만감도있고..

 

여러모로 다이어트 할때 힘든점을 많이 보완해주는게 가장 큰 장점으로 와닿았구요.

 

7주동안 12kg감량하고 2치수나 줄였답니다44사이즈입구용!!ㅎ

 

완벽 처녀시절아뇨...그보다 더 날씬하게 돌아갔어요.

 

출산했는지 처음보는사람은 모를정도?ㅋㅋ

 

행복합니다~

 

산후뱃살때문에 참 우울햇는데 살 빠지니까

 

자신감이 너무생기고

 

행복한 나날을 보낼수있어서 참 좋아요