운동없이소식다이어트 살빼기 성공후기^ㅡ^

운동없이소식다이어트 살빼기 성공후기^ㅡ^

 

운동없는 다이어트를 너무 원했어요!ㅠㅠ

 

매번다이어트 해도~

 

운동을 3일정도 하면 진짜 관절도 너무 아프고

 

숨이 너무차서 운동하는건 진짜 질색이었어요 ㅠ

 

다이어트 결심하고 줄넘기도 해봤지만 결국 포기하게 되더라구요

 

헬스장 다니면서 트레이너들과도 함께 해봤지만 ㅠㅠ

 

저랑 운동은 도저히 ㅠㅠ

 

그래서 운동없이살빼는방법을 찾게 되었죠~

 

그리하여 전 결국..운동 하지않고도 직장다니면서도 살뺄수있었어요~~!!

 

ㅋㅋ성공후기~~알려 드립니다.

 

 

 

 

 

 

살빼고 핫팬츠 입는 뇨자!!

 

11kg감량후~

 

49kg유지

 

다리살도빠지니까 다리가 길어 보임^ㅡ^

 

 

 

 

 

 

여기도 짧은 바지네 !ㅋㅋ

 

 

 

 

60kg때!ㅠ

 

허벅지 대단한...

 

 

 

 

허벅지도 10cm나 줄었구요~

 

다리 모양이 달라지더라구요 살빠지니까^^

 

어쨋든 제가 어떻게 운동없는 방법으로 살빼기에 성공했는지~

 

후기 알려 드리도록 하겠숩니다!!

 

 

 

 

 

저는 단백질 쉐이크

라는곳을 통해서 11kg감량에 성공했구요~

 

두달 안되서 살빼기에 성공했어요^.^

 

우연히 인터넷에서 광클릭 질로 알아내게된

 

살잘빼주는곳으로 아주 유명한...

 

어차피 운동 몇개월하나 20-30만원댄데 그건 꾸준히 도전히 못가겠고.

 

식품의 도움을 받아 보고자 정말 유명한곳을 발견햇죠!

 

기막힌 후기들과..

 

친절한 상담에 반해서바로 주문!

 

택배는 다음날 바로 도착하게 되었구요~

 

열어보니 깜짝놀라게!

 

 

 

 

 

 

요러케나 선물 사은품을 많이 챙겨 주셨어요 ㅠㅠ

 

감동입니다. ㅠ

 

설명서랑 노하우를 읽어보고 받았다고~연락을하니까 바로 전화가 와서 상세하게

 

또 먹는법이랑..팁등등 알려 주시더라구요~^.^

 

 

그대로 지켜먹기 시작했죠 담날부터 바로 시이작!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아침저녁으로 단백질 쉐이크 태워먹고 한번은 밥을 먹는 방법!

 

 

 

 

 

하루를 실행 하자 마자 전 반응이 바로바로 오더라구요!

 

몸이 이튿째날 정말 가볍다는게 느껴지더라구요~우아.

 

대애박!

 

점점 느낌이 좋더라구요~~

 

그리고 중간 중간 물대신 먹는 차가있어요 이걸 먹으면서

 

제가 좋아하는 기름진 음식들이

 

땡기지 않더라구요~

 

쉐이크도 쿠키맛 쉐이크 정말 맛있더라구요~!

 

그렇게 일주일 하니까 3kg가 운동하지않았는데도 빠졌고

 

배가 점점 들어가기 시작하면서~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

놀라운변화가 점점...

 

주변에서 알아 보기 시작했고 살빠졌다 이뻐졌단 소릴

 

하더라구요!

 

그리고 중간 중간 많은것들 알려 주시고 도와 주신 코치님게 감사해요!

 

코치님이 말씀하시길~영양가가 많아서

 

살도빠지지만 피부도좋아지고 그런거라고 설명해주셔서^^

 

단백질 다이어트 그리고 영양을 보충하면서 하는 다이어트가 진짜

 

얼마나 좋은가를 알게됐어요~

 

돈이좋긴좋구나아~~띠로링 ㅋㅋ

 

근데 제생각은요 돈쓴거보다 더 값어치 높은다이어트라고 생각됩니다!

 

그렇게 전 한달동안 운동 하지않고 7키로를 감량성공~^ㅁ^

 

그리고 한달 더하게되었죠 아무래도  오래 다이어트 해도 몸이 안상하니까

 

그리고 맛있고 배도 든든한것이..자꾸 챙겨 먹게 되다 보니까

 

그러다보니 또 살도 빠지는게 제 눈으로 보이고

 

주변에서 알아 보게 되니까

 

이거 멈출수가없겠더라구요!ㅎㅎ

 

그래서 전 2주를 더 진행해서 두달도안되서~

 

11kg감량에 성공 다했구요!

 

지금..5개월지났는데 유지가 너무 잘되는게 또

 

단백질쉐이크 다이어트 최고장점인거같아요!