아랫뱃살빼는방법 최고의방법~?!!

아랫뱃살빼는방법 최고의방법~?!!

 

 

지금부터 저만의 노하우를 공개 할까합니다^^

뱃살빼는 최고의방법!!

 

두둥~~...!!

20대 후반이 갈수록..술을 먹어 그런지 뱃살이 엄청나게 찌더라구요.

 

살이 조금만 오르기만 하면 2-3kg정도만 오르면

복부쪽은 정말 주체할수없을정도 그리고

 

밥만 먹음 아랫뱃살이너무 볼록하게 나오고..

스트레스도 정말 많이 받더라구요 ㅠㅠ

 

조금만먹어도 살이 잘찌는 체질이라 늘 관리를 해줘야 하는 몸이 너무~

싫더라구요 .이참에 진짜 살 확~~~~~~~~~~빼고 그냥

 

맘껏 먹어보자. 뭐 요요와도 한계가 있을정도의

살을 확!!!아주 확!

빼버리고 싶단생각에 다이어트를 결심!

 

이몸 단한번도 날씬하다 말랐다 소리 들어 본적없는몸뚱아리.

늘 퉁퉁 또는 통통! ㅠㅠ

 

이번에엔 정말..!! 40kg대 까지 말라깽이로 다 빼고

맘껏 쪄도 진짜 더이상 안찌는 체질이 한번 되보자!

 

한번 인생에 말라 보자라는 결심으로 다이어트 시작!

 

 

그결과 저의 다이어트 결과는...ㅋㅋ 전후 사진 비교샷으로 올립니다.

 

 

 

 

60kg육박시절

 

 

지금 날씬하다 말랐다 소리를 들음 !소원이루게됨..

동일인물 아니라고 할정도~ㅠㅠ

지금은 -10kg감량 후 49kg체중유지 넘 잘하고있어요~ㅋㅋ

 

 

 

 

아...어디 진짜 생애 이런 옷도 사서

 

 노출심한 옷도 입어 보구요~ㅋㅋ휴가가서 호텔에서 찍은사진+_+

 

 

이제는 늘 고민하던 뱃살 밥만먹음 배가 불룩하게 늘 나와있었더 아랫뱃살!모두다 타파!

 

이제 밋밋해요 ㅋㅋ살짝비치는 이쁜 복근까지 생겼어요~ㅋㅋ

 

 

 

이제는 많이 먹어도 찌지않아요!

 

다이어트 전엔 옷도 늘 가리는거 큰옷만 사다입었는데 이제는

 

노출증걸렸나?이런말 들을정도 ㅋㅋ

 

짧막한 바지도 올 여름에 첨입어 보궁 ㅠㅠ..

 

뚱뚱해서 뵈기 싫은 니트도 이제 곧 맘껏 이쁘게 입을수있어서 넘넘

 

좋아영 ~ㅠㅠ

 

저는 회사 언니에 추천으로

에서 다이어트를 성공했답니다~

 

10kg감량에 성공했구요~

 

 

예전에 다이어트 하면 늘 배가 고파서

 

중도 포기하고 밥먹고했는데~

 

요건.. 단백질 쉐이크는 아주 포만감이 짱짱해서 너무 맛있고

 

배불배불하게 다이어트를 했답니다.

 

영양소도 많아서~다이어트때  결핍되기 쉬운 영양소도 다 보충받으면서 다이어트 했구요!

 

그래서 그런지 피부도 촉촉~~

 

중간 중간 언니가 알려 주는 빠르게 감량되는

 

노하우를 통해서 살을 스피디~~~하게 뺏어요!ㅋㅋ

 

 

코치님께서 알려 주신 다이어트 방법을 통해서 아침저녁

 

쉐이크 점심은 알려주는 식단대로 먹었구요.

 

여러가지 언니가 주문시 챙겨 주셨던 사은품을 통해서

 

다이어트를 또 더욱 완벽 성공할수있었답니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

쉐이크 식사 외에 물대신 바꿔 먹는 차를 통해서 군것질 조절 되었구요!

 

그리고 알로에겔 때문에 뱃살도 더욱 빠르게 감량 할수있었죠.

 

살이 빠지면서 진짜 몸이 너무 가벼워졌고

 

피곤하지가않더라구요.

 

예전엔 참 아침에 눈뜨기 힘들었는데

 

단백질 쉐이크 먹으면서 그런것들이 없어졌구요.

 

뱃살뿐아니라 여러 군살들이 조금씩 정리 되기 시작했죠~

 

그러면서 5kg ..6kg...떨어지면서

 

체중 빠지는 재미를 팍팍 느끼게 되더라구요.

 

건강하게 뺄수있는 다이어트라 끝까지 연장하면서 다이어트를 지속적으로 할수있었구요.

 

중간 중간 관리 해주시는 코치님 덕분에 다이어트 끝까지 유지 끝까지

 

성공할수있었던거같아요.

 

정말 감사드려요~

 

 

총 10kg감량후~이제는 다신 다이어트 하지않아도될 말라깽이 몸무게 되었구요!

 

습관이랑 이런것들이 개선되니까 요요가 하나도없어요 ㅎㅎ

 

여러분들도 살도빼고 피부 미인되고 성형한 효과 누리세요 ㅎㅎ!그럼~~