단기간에살빼는법@단기간 살빼는방법

단기간에살빼는법@단기간 살빼는방법

 

 

 

26년을 모태통통 뚱!으로 살아온나...

 

옷사입으러 갈때마다 스트레스 받고 이쁘고 날씬한사람들..연예인들보면

 

자극은 되지만 잠시뿐이지 음식 앞에서 항상 무너지는 나는 뭔들 열심히 해보지 않은 그냥 평범한 일상을

 

보내는 아이었죠!

 

그냥 살빼는건  포기 상태에 살았었답니다~먹고 즐기고 노는것도 좋으니까요!ㅋㅋ

 

이정도면 됐지 하는생각도 했던듯...지금생각해보니 우습군여!ㅋㅋ

 

늘 다이어트엔 관심은 많아서 이것저것 시도도 많이 해보았구요.

 

제가 시도해본것!!

 

덴마크,원푸드,한약,카XX이라는 주사,식욕억제제

 

등등 별 노력없이 빼볼려고 많은 다이어트를 시도해보았던거같아요

그래도 나름 투자하면서 다이어트 시도는 하였지만,다시 돌아오는것은

호환 마마 보다 무서운 요요~살은 날로날로 불어만 갔습니다.

 

하지만 전 9kg감량에 성공해서 8개월동안 요요없이 잘 유지하고있구요.

 

저의 솔직한 감량후기글을 올려 봅니다.

 

 

 

 

 

단기간에살빼기에 성공해서 한달9kg감량성공했구요~~

 

 지금은 바지사이즈 25-24를 입구요 상체도 44가 딱~맞아요!ㅎㅎ

 

이런 여자가 됐습니다~

 

사이즈는 체중 빠진 키로수에 비해 더 많이 줄게 되었구요~!

 

민소매 짧은 팬츠는 전혀 꿈도 꾸고 보지도 않았던 제가

 

붙는 스키니 나시등등 입으며 이번 행복한 여름을 보냈답니다 !

 

아참 ...비키니도 빠질수없죠 ㅎㅎ

 

어쨋든!! 저는 의 단백질쉐이크를 먹고

 

다이어트에 성공~!~!

-9kg감량에 성공했답니다.!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다리도 엄청 짧았는데 살빠지고 난뒤 다리까지 길어짐.

 

요즘~청바지 넘 즐겨 입어요!ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

저의 참혹한 다욧전 허벅!후덜덜!

 

 

 

 

허벅지는 10cm가량 줄었어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

덩치도 한덩치..ㅎㅎ

 

 

저는 코치님과 전문적인 상담후

 

의 단백질 쉐이크 프로그램

 

스피드전신통통을 주문했어요!~~

 

상담도 넘넘 친절했고~

 

전문가의 목소리 가 퐉퐉 느껴졌답니다!

 

배송은 단하루만에 왔구요~

 

 

 

 

 

열어보니 사은품이 넘나~~

 

이렇게 푸짐하게 와서 감동했시유..ㅠ_ㅠ먹는법..등등 수칙등 상세히 적혀있었구요~

 

제품을 받았다고 연락을 하니 코치님 연락 띠리링~~

 

바로와서 설명한번더 깊게 해주시더라구요!~~~역시나

 

인터넷에서 유명한곳은 다르구나!라고 생각 했답니다~!

 

기분좋게~

 

다이어트 시작했구요!

 

 

오자마자 쉐이크 한잔 먹어보았죠

 

만드는방법도 넘 간편하고 먹고 그릇 씻기까지 5분도 안걸리더라구요~넘 달콤

 

그리고 배불~~~ 배불까지~

 

따졌어요 제가 ㅎㅎ 살빠지는게 이렇게 맛있어서 살찌는거 아니냐고?

 

첨먹는분들 꼬~옥 쿠키맛 추천해드려요!ㅎㅎ

 

과자같이..뭔가..쿠키맛 과자같이 암튼 맛있어요!최고!ㅋㅋ

 

일주일만에 3kg이 빠졌더라구요!허허

 

단기간에..벌써...

 

3kg라니~ 계속 쭉쭉 다이어트 이어갈맛이 ..어딘가 모를힘이 불끈불끈 자꾸 솟더라구요!

 

코치언니가 알려 주는 방법대로만 정말 먹었는데

 

운동도 하지않고 자꾸 살이 빠지더라구요~

 

 

 

 

 

 

 

 

예전에는 음식도.. 참 기름진거 많이 좋아했었어요~

 

특히나 피자랑.. 치킨~햄버거를 참좋아했는데

 

거의 패스트 푸드죠~

 

튀김 밀가루 종류도 .. 정말 안좋은것들 투성이로만 좋아했었는데

 

이번다이어트를 하면서 느끼는 점은

 

물대신 바꿔서 먹는 허브차 때문에

 

이런 음식들이 땅기지 않아서 다이어트가 잘되더라!!

 

였죠~

약도 아니고

 

자연스럽게 당기지 않게 해주니까

 

습관이 절로 바뀌더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 구성품안에 알로에겔은 전신 사이즈를 더 빨리 줄여주고~

 

하체팔뚝등 살을 골고루 더 잘빠지게 ..만들어줬어요!

 

코치언니가 알로에겔이 잘안빠지는 쪽에 일등공신 역할을 한다며 ㅎㅎ

 

진짜 좋은것은~

 

이정도 건강한 식품 단백질 쉐이크 면 진짜 평생 다이어트 해도 되겠다!!

 

그럴일은 없겠지만 요요오면어때?

 

이렇게 맛있는거 먹고 또 빼면되지 하는

 

기막힌 자신감이 생기더라구요!

 

그정도로 제가 예전에 해보았던 다이어트와는 차원이 너무나 달랐어요

 

물론~~

 

모든것들이 하나~~~~~~~도 어렵지 않고 술술 살이 잘빠졌다?

 

이런건 아니구요 ㅎㅎ

 

다른 다이어트에 비해 너무나 쉽고 간편했다는거에요 맛도 좋고~

 

영양소도 많아서 건강해치지 않고 장기간 다이어트 해도 무리없는

 

다이어트 식품은 아마 단백질 쉐이크 밖에 없는듯 해요!

 

 

 

 

 

 

너무 좋아서 중간 소개도 많이 했는데 그때마다 언니는

 

늘 사은품 선물을 꼭 챙겨 주셨어요

 

중간 관리 해준 코치 언니 때문에 가끔 먹고 싶은게 있거나 해도

 

연락하면서 ~

 

굳은 의지를 또다시 다질수있었구요!

 

정말 코치님 언니 덕분입니다!최고에요~울 코치님 언니 ㅎㅎ

 

 

2주째 저의 체중은 무려 -4.5kg감량!

 

두둔...

 

좀더빠르게 빼는방법이 슬슬 욕심도 나더라구요~

 

정체기때, 코치언니께 물어서

 

빠른폭탄방법으로 다이어트를 하니 또 하루만에 1kg가 떨어지더라구요!ㅎㅎ

 

 

아너무나..감격 ㅠㅠ

 

한달동안 그리하여 전 -9kg에 성공했구요~

 

바지가.. 그 작아 보이던 저런 아기 바지는 누가 입냐?

 

했는데 제가 이제 입어요 ㅎㅎ

 

24-25입으면 진짜 다리 이뻐보이거든여~~ㅋㅋ

 

그리고..또 좋은점은

 

건강한 다이어트를 하다 보니 피부가 예~~~술로 좋아졌어요!

 

ㅎㅎ 반짝 반짝..윤이 ..광이..와우~~>ㅁ<

 

그래서전 현재 48kg체중 유지를 잘하고있구요~

 

말랐다는 소리 들으면서 넘 행복하게 ㅎㅎ

 

그리고 얼굴도 너무이뻐졌어요!얼굴도브이라인처럼..ㅎㅎ

 

보톡스 필요없음~살빼면되더라구요.

 

코 필러도 필요없더라구요 살빼니까 눈코입 윤곽이 띠용!ㅎㅎ

 

쁘띠성형 했냐 많이 물어요~

 

이상 저의 솔직 담백 후기구요!!

 

보시는모든분들이 다이어트에 도움이 되셨음 합니다^^